Ernährung

Ihr ernährt Euch gedankenlos. Fragt Ihr Euren Körper, was er braucht? Wenn Ihr in Euch hineinhört, werdet Ihr spüren, was Ihr für Eure Gesundheit braucht. Es ist die Einfachheit, die Euch zu Eurer Gesundheit führt.
Aus der Achtung heraus werdet Ihr wissen, was zu tun ist. So werdet Ihr Euren Körper spüren und Euer Geist wird genährt von der Achtsamkeit, somit seid Ihr in Verbindung mit Körper, Geist und Seele. Die Verbundenheit lässt Euch erkennen die Einheit von Euch und Eurem Planeten.